И в этом помогает нейробика - гимнастика для мозга. Это система упражнений, направленная на стимуляцию мозга. Для детей она полезна тем, что позволяет им лучше усваивать новые знания. Взрослые получают возможность избежать ухудшения памяти.
Для выполнения упражнений по нейробике не требуется никаких тренажеров. Вы можете их делать дома, на работе, в машине, в супермаркете. Для этого надо всего лишь поменять шаблоны своего поведения.
Сегодня социолог, специалист по генофизике приготовила вам подарок - важнейшие рекомендации по тренировке мозга.
